Vous avez besoin de vous défouler, de vous dépenser?

 quoi de mieux pour oublier les tracas de la journée,

 tout en se  tonifiant  sur des musiques entrainantes.

Les coups de pieds, coups de poings et les katas s'enchainent avec quelques exercices musculaires pour dépenser un max de calories, muscler et raffermir tout votre corps.

Pour participer à ce cours, vous aurez besoin :

- D'une tenue de sport

- 1 petit tapis de gym 

- Une bouteille d'eau 

-Toute votre bonne humeur